Reiseapotheke Vietnam

Eine gut zusammengestellte Reiseapotheke kann unterwegs sehr hilfreich sein. Gerade in Vietnam können ungewohntes Essen, ein anderes Klima, starke Sonne oder Mückenstiche zu kleineren Beschwerden führen. In größeren Städten gibt es zwar viele Apotheken, außerhalb touristischer Zentren kann die Suche nach einem bestimmten Medikament jedoch schwieriger sein.

Deshalb lohnt es sich, die wichtigsten Medikamente und einige grundlegende Utensilien bereits von zu Hause mitzunehmen. So bist du unterwegs vorbereitet und musst bei kleineren Beschwerden nicht erst nach einer passenden Apotheke suchen.

Medikamente gegen Übelkeit, Durchfall und Magenbeschwerden

Eine ungewohnte Küche, andere Hygienebedingungen und neue Bakterien können auf Reisen schnell zu Magen-Darm-Beschwerden führen. Deshalb ist es sinnvoll, einige geeignete Medikamente gegen Durchfall, Übelkeit oder andere Magenbeschwerden mitzunehmen.

Wenn du regelmäßig verschreibungspflichtige Medikamente einnimmst, solltest du diese ebenfalls in ausreichender Menge für die gesamte Reise einpacken. Auch Probiotika können bereits vor der Reise eingenommen werden, um das Verdauungssystem zu unterstützen.

Auch bei der Ernährung kannst du einiges tun, um Magenproblemen vorzubeugen. In Vietnam solltest du möglichst verschlossenes Flaschenwasser trinken und bei Eiswürfeln vorsichtig sein.

Grundsätzlich gilt: Iss und trink möglichst nur, was gut durchgegart oder abgekocht ist. Bei Obst sind frisch geschälte Früchte eine gute Wahl. Wenn du Streetfood probieren möchtest, achte auf Stände mit hohem Durchlauf, frisch zubereiteten Speisen und sauberen Arbeitsflächen. Ein Handdesinfektionsmittel gehört ebenfalls ins Gepäck.

Medikamente gegen Kopfschmerzen, Fieber und Halsschmerzen

Auch Kopfschmerzen, Fieber oder Halsschmerzen können während einer Vietnam-Reise auftreten. Hitze, lange Reisetage, ungewohnte Klimaanlagen können beispielsweise Kopfschmerzen begünstigen.

Das kann in deiner Reiseapotheke hilfreich sein:

• Geeignete Schmerz- und Fiebermittel- zur Behandlung leichter Beschwerden wie Kopf- oder Fieberbeschwerden
• Fieberthermometer- damit du deine Körpertemperatur bei Bedarf kontrollieren kannst
• Lutschtabletten- zur Linderung von Halsschmerzen und einem gereizten Hals

Tipp: Achte besonders bei heißem Wetter darauf, ausreichend zu trinken und regelmäßig Pausen einzulegen. Bei hohem Fieber, starken Beschwerden oder anhaltenden Symptomen solltest du ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

Desinfektion, Pflaster und Erste-Hilfe-Material

Kleine Schnitte, Schürfwunden oder Blasen können unterwegs schnell entstehen- zum Beispiel bei Wanderungen, längeren Spaziergängen oder Ausflügen. Ein kleines Erste-Hilfe-Set nimmt wenig Platz ein und kann in solchen Situationen sehr praktisch sein.

Das gehört in eine gut ausgestattete Reiseapotheke:

• Wunddesinfektionsspray- zur Reinigung und Desinfektion kleinerer Wunden

• Pflaster- zum Abdecken und Schützen kleiner Schnitte und Schürfwunden

• Blasenpflaster- zum Schutz empfindlicher oder gereizter Hautstellen an den Füßen

• Verband- zur Versorgung größerer Wunden oder Verletzungen

• Wund- und Heilsalbe- zur Pflege gereizter oder verletzter Haut

• Schmerzgel- zur lokalen Linderung leichter Schmerzen

• Pinzette-  zum Entfernen kleiner Fremdkörper wie Splitter

Tipp: Gerade bei längeren Wanderungen oder Rundreisen solltest du kleine Verletzungen möglichst früh versorgen und die betroffene Stelle sauber halten.

Sonnenschutz für Vietnam

Die Sonne kann in Vietnam sehr intensiv sein. Gerade bei längeren Aufenthalten im Freien, am Strand oder bei Stadtbesichtigungen ist ein guter Sonnenschutz deshalb besonders wichtig.

Diese Dinge solltest du einpacken:

• Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor, idealerweise SPF 50+ - zum Schutz der Haut vor intensiver UV-Strahlung
• Sonnenbrille- zum Schutz der Augen vor direkter Sonneneinstrahlung
• Breitkrempiger Hut oder Sonnenhut- schützt Gesicht und Kopf zusätzlich
• After-Sun-Lotion- zur Pflege der Haut nach einem langen Tag in der Sonne

Tipp: Besonders bei Ausflügen und längeren Aufenthalten im Freien solltest du den Sonnenschutz nicht erst dann verwenden, wenn sich die Haut bereits warm oder gerötet anfühlt.

Insektenschutz

Mücken können in Vietnam besonders bei Aufenthalten in der Natur oder in ländlichen Regionen lästig sein. Je nach Reiseziel und Umgebung kann ein guter Insektenschutz deshalb sinnvoll sein.

Für den Insektenschutz kannst du Folgendes einpacken:

• Insektenspray mit einem geeigneten Wirkstoff- zum Schutz vor Mückenstichen
• Insektenschutz für Kleidung- kann den Schutz bei Aufenthalten im Freien zusätzlich verstärken
• Lange, möglichst helle Kleidung- kann zusätzlichen Schutz vor Mücken bieten

Tipp: Besonders bei Aufenthalten in der Natur oder am Abend können lange Kleidung und ein geeignetes Insektenschutzmittel eine praktische Kombination sein.

Impfungen vor der Vietnam-Reise

Vor einer Reise nach Vietnam lohnt es sich, den eigenen Impfstatus zu überprüfen und den Impfpass gemeinsam mit einem Arzt durchzugehen. Je nach persönlicher Situation und Reiseplan kann eine Auffrischung oder zusätzliche Impfung sinnvoll sein.

Unter anderem können folgende Impfungen infrage kommen:

• Typhus-Impfung
• Diphtherie-Impfung
• Hepatitis-A- und Hepatitis-B-Impfung
• Tetanus-Impfung
• Impfung gegen Japanische Enzephalitis
• gegebenenfalls Tollwut-Impfung

Welche Impfungen für dich persönlich infrage kommen und wann sie gegebenenfalls verabreicht werden sollten, hängt von deiner individuellen Situation und deiner Reiseroute ab.

Tipp: Kümmere dich möglichst frühzeitig vor der Abreise um deinen Impfstatus, da manche Impfungen beziehungsweise Impfserien einen gewissen zeitlichen Vorlauf benötigen.

Wo kann man Medikamente in Vietnam kaufen?

Auch wenn du wichtige Medikamente am besten bereits von zu Hause mitnimmst, kannst du sie bei Bedarf auch in Vietnam in Apotheken kaufen. Vor allem in größeren Städten findest du verschiedene Apothekenketten mit zahlreichen Filialen.

Zu den bekannten Apothekenketten gehören:

• FPT Long Châu
• Pharmacity
• An Khang

Apotheke Long Châu in Vietnam

Für regelmäßig benötigte oder persönlich verschriebene Medikamente solltest du jedoch genügend Vorrat für die gesamte Reise mitnehmen. So bist du unterwegs gut vorbereitet und musst nicht erst nach einem bestimmten Präparat suchen.

Tipp: Wichtige Informationen für deine Vietnam-Reise

Notrufnummern

Für medizinische Notfälle solltest du die wichtigsten Notrufnummern kennen.

• Notruf / Krankenwagen: 115

Medizinische Einrichtungen

Vinmec-Krankenhaus in Vietnam

Wenn du unterwegs medizinische Hilfe benötigst, findest du in den größeren Städten auch internationale medizinische Einrichtungen, die auf ausländische Patienten eingestellt sind.

Hanoi:

• Raffles Medical
• Vinmec Times City International Hospital
• Hanoi French Hospital
• Vinmec Smart City International Hospital

Ho-Chi-Minh-Stadt:

• FV Hospital
• Vinmec Central Park International Hospital
• American International Hospital (AIH)
• City International Hospital 

Sprachbarrieren

Deutsch wird in Vietnam nur selten gesprochen. Auch Englisch ist außerhalb größerer Städte und touristischer Zentren nicht überall selbstverständlich. Besonders in abgelegenen Bergregionen oder weniger touristisch erschlossenen Gebieten kann die Kommunikation daher schwieriger sein. Für die Kommunikation mit medizinischem Personal oder in einer Apotheke kann Google Übersetzer hilfreich sein. Du kannst damit Beschwerden, Medikamentennamen oder wichtige Informationen ins Vietnamesische übersetzen und sie direkt auf deinem Smartphone zeigen.

FAQ: Häufige Fragen zur Reiseapotheke Vietnam

Kann man Medikamente in Vietnam rezeptfrei kaufen?

Viele Medikamente sind rezeptfrei erhältlich, jedoch entsprechen Beipackzettel oft nicht der deutschen Sprache und Wirkstoffdosierungen können abweichen. Bei regelmäßig benötigten oder verschreibungspflichtigen Medikamenten solltest du deshalb ausreichend Vorrat von zu Hause mitnehmen.

Gibt es Malaria in Vietnam?

Die touristischen Zentren Hanoi, Ho-Chi-Minh-Stadt und Da Nang gelten als Gebiete ohne bekannte lokale Malariaübertragung. Ein Risiko besteht vor allem in bestimmten ländlichen und bewaldeten Gebieten. Wenn du abgelegene Regionen oder entsprechende Gebiete bereist, solltest du dich vorab über das individuelle Malariarisiko und mögliche Schutzmaßnahmen informieren.

Was sollte man bei regelmäßig benötigten Medikamenten beachten?

Wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst, solltest du ausreichend Vorrat für die gesamte Reise mitnehmen. Am besten bewahrst du die Medikamente in der Originalverpackung auf und führst bei verschreibungspflichtigen Medikamenten zusätzlich die entsprechenden Unterlagen mit.

Was tun bei gesundheitlichen Problemen unterwegs?

Bei leichten Beschwerden können die mitgebrachten Medikamente und eine gut ausgestattete Reiseapotheke hilfreich sein. Bei starken, ungewöhnlichen oder länger anhaltenden Beschwerden solltest du jedoch medizinische Hilfe suchen. In größeren Städten stehen dafür internationale medizinische Einrichtungen zur Verfügung.

Welche Medikamente gehören in eine Reiseapotheke für Vietnam?

Zu einer grundlegenden Reiseapotheke können je nach persönlichem Bedarf Medikamente gegen Magen-Darm-Beschwerden, Schmerz- und Fiebermittel, ein Fieberthermometer sowie Pflaster und Wunddesinfektion gehören. Auch Sonnen- und Insektenschutz sollten bei einer Vietnam-Reise nicht fehlen.

Fazit: Gut vorbereitet durch Vietnam

Eine Reiseapotheke muss nicht besonders umfangreich sein. Mit einigen grundlegenden Medikamenten, Sonnenschutz, Insektenschutz und Erste-Hilfe-Utensilien bist du für viele typische Situationen unterwegs gut vorbereitet. Welche Medikamente du tatsächlich brauchst, hängt von deiner persönlichen Situation und deiner Reise ab. Stelle deine Reiseapotheke daher rechtzeitig zusammen und lass dich bei Fragen zu bestimmten Medikamenten oder Impfungen ärztlich beraten.